分子栄養学 ビタミンCに関するツイートまとめ 2020年3月15日 ビタミンCの1日推奨量は100mg。しかしこれは欠乏症にならないための最低限必要な量であって、十分ではない 60点未満が赤点だからといって、60点で十分でないことと同じ 今朝から19,000mg摂ってるが腹を下さない。つ…