チョコレート中毒の人

甘い物の中でも、とくにチョコレートがやめられないという人。

結構いらっしゃるんですが、これは体内で何が起こっているのでしょうか？

ひとつ考えられるのが、マグネシウム（＝Mg）不足です。

MgとCaはシーソー関係にあるんですね。

Mgを摂り過ぎればCaが不足するし、逆もまた然りなんです。

このバランスを保つためには、MgとCaを1:1で摂らなければいけません。

ひと昔前から「Ca不足」が叫ばれていたので、今はいろんな食品にCaが添加されるようになりました。

そのおかげで、今はCa不足になることはあまりなく、今度はみんなMg不足に陥るようになったのです。

みなさん乳製品大好きですが、牛乳のMg:Ca比は1:11です。圧倒的にCa過多なんです。

だから、どうにかしてMgを補わないと、バランスが悪いのですね。

ここでチョコレートの出番です。チョコレートにはMgが含まれています。

加えて糖質中毒もある人は、

糖質が補える
Mgが補える

この2点を満たしているチョコレートに手が伸びる、というワケです。

Mg不足症状としては、

頻尿
便秘
花粉症
アトピー
忘れっぽい
目のピクピク
ふくらはぎのつり

などがあります。

これらがいくつか当てはまり、かつチョコレート中毒の人は、慢性的なMg不足状態にある可能性が高いです。

Mgサプリを飲んだらチョコレートへの衝動がなくなったという人は結構いるので、ぜひお試しくださいね。

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