夜がケーキだったのは、BD前々夜祭として、夫が用意してくれていて欲していたのでペロリでした。夜の家事も全部済ませてくれていてものすご～く楽させてもらえてありがたかったです。昔だったら下痢が怖くてケーキ2個なんて絶対に食べなかったなぁと腸もメンタルも改善を感じました。
過敏性腸症候群でお悩みのクライアントさん。
だんだん食べられるものが多くなってきました。
食べて下すもんだから、食べたものに注目してしまいがちなこの症状。でも、ぼくの統計上100%メンタルが絡んでます。これほどメンタル無しに語れない症状はないかも。
冒頭のクライアントさんのセリフに注目してください。下痢が「怖くて」とありますよね。強いネガティブな感情が入ってる。ここ大事。
怖かったり、不安だったりして、お腹が痛くなったり、下したり、逆に便秘になったりしたこと、皆さんも一度は経験ありますよね・・？
子供のときに特有だった性質は大人になっても同じ。だって同じ人間なんだもん。
なのに大人になると、みんな栄養だの食事療法だのと難しく考えちゃう。いいえ、いつでも問題はシンプルですよ。
旅先でおいしいものをたくさん食べたいと語るクライアントさん。もっともっと旅と食を楽しめるようになるといいな〜！
