下記のような症状に悩む人、多いですよね。
- だるい
- 体が重い
- 日中眠い
- 疲れやすい
- 朝起きれない
こういう人は、診断名をみると「貧血」「うつ病」「自律神経失調症」などいろいろな呼ばれ方をしますが、診断名ってそれほど重要な意味をもちません。
大切なのは、カラダがどうなっているからその症状が起こってるの？という視点です。
さぁ、上記のような症状に悩む人の体内では、なにが起こっているのか。
究極にまとめると「エネルギー不足」です。
エネルギーというのは、カラダを動かすための通貨と呼ばれていて、
- 手足を動かす
- ホルモンを作る
- 酸素をすみずみまで運ぶ
など、人体のあらゆる活動に必要なモノです。
まぁ、電化製品でいうところの電気みたいなモンです。
こういう症状がある人は、電池がなくなりかけた電化製品と同じです。
エネルギーの残量がゼロになれば、それは「死」を意味します。
さぁ、このエネルギーは、どうやって作られているのか。
- 解糖系（小さな工場）
- ミトコンドリア（大きな工場）
この2つの工場でエネルギーを作っています。
小さな工場は、小回りが利くので、スピード感があります。
でも、その代わり少量のエネルギーしか作れません。短距離向けの工場なんです。
大きな工場は、稼働させるまでに手間がかかります。
でも、その代わり大容量のエネルギーを作ることができます。長距離向けの工場なんです。
「ダルい」
「日中眠い」
「疲れやすい」
といった症状を起こさないためには、大容量のエネルギーが必要になります。
つまり、これらの症状に悩んでいる人は、大きな工場を働かせる必要があります。
ところが、大きな工場は稼働させるために手間がかかると言いましたね。
そうなんです。鉄とか、酸素とか、ビタミン類がないと、大きな工場は稼働できないんです。
これらの症状に悩んでいる人は、たいてい貧血なので、鉄や酸素が足りません。
だから、小さな工場でやりくりする方法しかなく、常にエネルギー不足状態なんです。
わかりましたか。
こういった症状が起きる根本原因は「エネルギー不足」です。
これを脱出するには、大きな工場を稼働させるために必要な材料を揃えればOKです。
疲れたからといっていくら睡眠をとっても、根本解決にはならないのです。
よく「ミトコンドリアを元気にしろ！」と言いますよね。
それは「大きな工場を支障なく稼働させろ！」という意味だったのですよ。
カラダっておもしろいですよね〜〜！！
