糖質制限の落とし穴に気付け

分子栄養学

「落とし穴」と言ってますが、糖質制限を否定する内容ではありません。

むしろ体質改善するためには超有用だと思ってて、だからこそ正しくやってほしいという話です。

 

ここで大切なのは、糖質制限はゴールではない点です。

糖質制限というのは、糖質を避けているだけであって、喧嘩した恋人とキチンと腹を割って話をしていないのと同じだからです。

糖質制限をして腸内環境がよくなり、異物をキチンと排除できるようになったら、そこからが本当の人生のスタートです。

糖尿病は、血糖値が高い病気ではなく、糖を正常に代謝できない病気なのですね。

 

よって、糖を正常に代謝できるようになり、糖をある程度食べても症状が出てこなくなってこそ、根本解決なんです。

 

ぼくも、断食で鼻炎は劇的に良くなりましたが、たくさん飲んだ日や糖質を食べ過ぎた次の日は、少し鼻炎が出るよいう時期が続いていました。

しかし、今はそれさえなくなりました。ここが根本からの体質改善と言えるでしょう。

ぼくはすべてのクライアントさんをここまでもっていきたいと考えています。

それまでは糖質をある程度抑えてもらうので、少しがんばってもらわなくちゃいけないですけどね!笑

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