治らないとき、ひとは知識を増やそうとする。
そして、YouTubeを深夜まで観まくって、じぶんの症状のヒントを探し回っている。
その努力があったからこそ、無名のぼくを見つけてくださったのだから、それはもう感謝しかない。
でも、ぼくを見つけてくれたことを最後に、治すために知識を増やすことはしなくていい。
だって、健康度と知識量ってぜんぜん比例しないんだもん。ぼくすら知らないサプリを飲みまくっている人、ぼくより健康だった試しがない。ほんとうに一度もない。
あなたの周りにいる、あっけらかんとしていつも元気な人だって、あなたほど知識ないんじゃない？〝副腎疲労〟とか聞いたことないよたぶん。あなたが健康について必死になっているとき、きっと呑気にネトフリ見ながらアイス食ってる。この違いはなんだろうね？
そして、みんな自律神経の整え方を知りたがるよな。ぼくの知っている中で、自律神経調整の達人って「ねこ」と「赤ちゃん」なんだけど、べつに自律神経について勉強したから達人になったわけじゃない。文字すら読めないんだから。でも達人なんだ。ふしぎだね。
多くを知ると、情報管理がたいへんになるよね。サプリを1種類だけ飲むならいい。「朝と夜1錠ずつ」と覚えるだけだから。これが5種類だとツライ。朝はどれだっけ？空腹時NGのやつもあったっけ？あぁ飲むの忘れた！となる。
でも、まったく何も知らなかったら、それはそれで健康を損ねてしまいそうだよな。それもわかる。きっと元気な人が知っていることもちゃんとあるはずだ。じゃあ、いつも不調なあなたがもっている知識と、元気な人がもっている知識は、なにが違うんだろう？
決定的に違うのは情報量じゃない。情報をつかんでいる〝場所〟なんだ。ここがわかるとラクになる。
いつも不調なあなたがつかんでいる場所は「花びら」だ。
その症状の「対策」「対処法」「注意点」「治すコツ」こういうやつ。症状が3つあったらそれぞれの対策や注意点を知らなきゃいけない。そりゃあ知識量は膨大になるし、管理もたいへんになる。自分に合ったモノを選びとるのも至難の業だ。
元気なひとがつかんでいるのは「根っこ」だ。
症状ごとの「根本原因」「原則」「原理」を深掘りしていき、ほんとうに大切なごくわずかな根っこだけをキュッとつかむ。その根っこを何度も噛み砕いて、自分ごとにカスタマイズしていく。
根っこは花びらのようにオシャレじゃないし、引っこ抜いてつかむのも大変だよね。
なんだか新しさもないし、今すぐ劇的に体調を変えてくれそうな気もしない。だからこそ、今日もまた新たな花びらを採集したい気持ちはとてもよくわかる。
でも、ここまで読んだら、きっとこのままいろんな木の花びらを際限なく採集しても終わりがないってこと、わかったんじゃないかなあと思う。
あなたにとって、ほんとうに大切な情報はごく少量だ。
必要なのは、誰かが落とした花びらを集め続けることじゃない。じぶんにとって必要な根っこを探り当てて、その根っこを大切に育てていくことだ。
だって、答えはあなたのカラダの中にしかないんだからね。
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