コラーゲンボールは美肌にならない

ヒトの体って複雑ですよね〜〜〜！

コラーゲンを食べても、コラーゲンになってくれるわけじゃないんです。

もしそれができたら「髪の毛を食べて髪を生やす」なんてことも可能になっちゃいますよね。

実はそんなうまい具合にはいかなくて、タンパク質を食べても、すべてアミノ酸に分解されちゃうんです。

そのアミノ酸からコラーゲンが作られるかどうかは、全く別問題なんですね。

動画では、コラーゲンの材料の一つに「ビタミンC」をあげました。

ビタミンCは、全栄養素の中でもっとも吸収されやすいという特徴があります。

（いや、糖質のほうが吸収されやすいかも）

つまりビタミンCを摂っていくと、分子栄養学のすごさを実感しやすいですよ。

値段も安いのでぜひ摂ってみてください。わかりやすく肌質変わります。

ビタミンCはコラーゲンだけでなく、ストレスに負けないメンタルを維持する副腎や、風邪をひかない体を作る白血球にも存在しています。

つまり、ビタミンCをとるだけで、体のいろんな組織のはたらきが良くなるんですね。

「なんでもいいから、分子栄養学を体感したい！」という方は、まずビタミンCを入れてみることをお勧めします。

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