「亜鉛って、どんな効果があるの？」
そう聞かれたら、あなたは何と答えますか？
日本では「味覚障害の改善」というイメージが強い亜鉛。
ところが、欧米では断然「免疫力アップ」なんです。
同じ栄養素なのに、こんなに認識が違うなんて、ちょっと驚きませんか？
亜鉛は、体内で300種類以上の酵素の働きを助ける、必須ミネラルです。
味覚障害の改善だけでなく、
・免疫力アップ
・皮膚や粘膜の健康維持
・細胞の再生
・ホルモンバランスの調整
など、いろんな働きをしています。
まさに、健康を維持するために欠かせない栄養素！
あなたは、亜鉛を十分に摂取できていると思いますか？
亜鉛不足になると、味覚障害だけでなく、
免疫力低下、肌荒れ、抜け毛、食欲不振、成長障害など、様々な症状が現れる可能性も。
亜鉛といえば牡蠣に豊富なのはご存知だと思いますが、日常的に食べるもんじゃないですよね。
すでに亜鉛不足があって心身ともに余裕がないときは、サプリのほうが早いです。食材から栄養を摂る「ていねいな暮らし」は、元気になってからいくらでもすればいい。
ぼくが飲んでいる亜鉛サプリメントは、公式LINEの特典でご紹介しています。
ご興味があれば、ぜひ登録してみてくださいね。
亜鉛の効果を正しく理解し、自分に合った方法で摂取してみてはいかがでしょう〜！
