ここでは、90日間カラダ再生プログラムに参加されたクライアントさんによる、実際の症例をお見せします。
このような形でみなさん真剣に体質改善に取り組まれています。ぜひご参考にしてくださいね。
生理前症候群(PMS)がひどかったが、食べるものを厳選した結果・・・
生理痛、育児ノイローゼ、アルコール依存など、いくつもの症状に悩んでいるクライアントさんでした。
一気にすべての症状はなくなりませんが、小さなところから少しずつ、効果はあらわれてきます。
イライラなどの気分と、毎日口にしているものは、多くの人が「関連なんてない」と考えています。
でも、嘘みたいな話ですが、食事を変えるとメンタルは勝手に整ってくるのです。
「精神不安定だけど、1日3食しっかり野菜食べています！」
なんて人に出会ったことがあるでしょうか？
心身一体とはよくいったもので、われわれのメンタルを支配しているのは食べ物なんです。
生理前症候群（PMS）に悩む方はとても多いですね。
こういう方がするべきは、至ってシンプル。
「避けるべきものを避ける」
「食べるべきものを食べる」
これだけです！
良質な食事をしているのに症状が治らないという人は、不要なものをズルズル摂り続けていることが多いです。
何を食べるよりも先に、何を食べないか。
飽食の現代において、体質改善の第一歩はいつもこの原則なんです。
