【30歳女性】開始3日目でむくみと便秘が改善。気がついたら体重7キロ減ってた。

改善事例

ここでは、90日間カラダ再生プログラムに参加されたクライアントさんによる、実際の症例をお見せします。

このような形でみなさん真剣に体質改善に取り組まれています。ぜひご参考にしてくださいね。

 

「毎週1キロ弱ペースで体重が落ちています」

①むくみ改善 3日目くらいから
パンパン(硬かったので、筋肉太りだと思っていたのが恥ずい)だった手足や顔、お腹のお肉が柔らかくなった。
②便秘改善 3日目くらいから
自炊をし、毎日水溶性の食物繊維を摂るようにしていたら毎日1〜3回の便通があるようになった
③体重7キロ減 65キロ→58キロ(153センチ )
元々肥満だったが、毎週1キロ弱ペースくらいで体重が落ちていってる。食生活を変えなければまだ落とせそう。
④花粉症目の痒み、鼻くしゃみの改善
今気づきましたが、断食後からそういえば花粉症の症状出てないです😂春が楽しみ🌸
⑤乱視、目の乾きの改善
アイリスト(マツエク)をしている仕事柄いつも目を駆使しているが、夜になっても乱視が出ないのとコンタクトでも目が乾かなくなった!
1番の目的のアトピーを治すという目標はまだ時間がかかりそうです、、、
ステロイドを抜いているからか、膝裏と首の後ろの炎症が逆に酷くなってます。
もう少しこれに耐えて完璧に治したいと思います!!

なんとこのクライアントさん、糖質もお酒もタバコも大好きな方だったんですね。

「むりにやめても再発するだけだし、ちょっと時間かかりそうだな」

とぼくが感じていたことはここだけでの話です。笑

 

しかし、覚悟を決めて食生活を改革して行った結果、早い段階で糖質やお酒の欲求が減りました。

タバコに関してはときどきあるようですが、ここもぼくは無理にやめるようアドバイスしていません。

3ヶ月は続いても、10年は続かないことをやっても、意味がないからです。

それなら、亀の歩みでいいから、1日1センチ進んだほうがいいです。そのほうが10年後大きく前進しているでしょうから。

変えられるところから変えていけば、カラダが変わったとき、変えたくなかったところも、変えたくなってくるんですよね。それでいいんです。

 

このクライアントさん、一番に治したいのはラスボスのアトピーです。

一列に並んだドミノは、ちゃんとひとつずつ倒れていっています。

脱ステもできているので、この調子でいけば、小さな波はあるにしろ、ラスボスを倒せる日は遠くないでしょう。

そんな日の到来が、クライアントさんと同じくらい楽しみなぼくでした。

90日間カラダ再生プログラムでの改善例

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