【29歳女性】プログラム開始1ヶ月後。生理前にこれほど症状が少ないのは初めてだった。

ここでは、90日間カラダ再生プログラムに参加されたクライアントさんによる、実際の症例をお見せします。

このような形でみなさん真剣に体質改善に取り組まれています。ぜひご参考にしてくださいね。

生理前症候群(PMS)がひどかったが、食べるものを厳選した結果・・・

生理痛、育児ノイローゼ、アルコール依存など、いくつもの症状に悩んでいるクライアントさんでした。

一気にすべての症状はなくなりませんが、小さなところから少しずつ、効果はあらわれてきます。

イライラなどの気分と、毎日口にしているものは、多くの人が「関連なんてない」と考えています。

でも、嘘みたいな話ですが、食事を変えるとメンタルは勝手に整ってくるのです。

「精神不安定だけど、1日3食しっかり野菜食べています！」

なんて人に出会ったことがあるでしょうか？

心身一体とはよくいったもので、われわれのメンタルを支配しているのは食べ物なんです。

生理前症候群（PMS）に悩む方はとても多いですね。

こういう方がするべきは、至ってシンプル。

「避けるべきものを避ける」

「食べるべきものを食べる」

これだけです！

良質な食事をしているのに症状が治らないという人は、不要なものをズルズル摂り続けていることが多いです。

何を食べるよりも先に、何を食べないか。

飽食の現代において、体質改善の第一歩はいつもこの原則なんです。

健康を後回しにするの、もう終わりにしませんか？

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