【29歳女性】夫にひと回り小顔になったと言われ、テンション上がりました。

ここでは、90日間カラダ再生プログラムに参加されたクライアントさんによる、実際の症例をお見せします。

このような形でみなさん真剣に体質改善に取り組まれています。ぜひご参考にしてくださいね。

むくみの原因は運動不足じゃない

多くの方はむくみや肩こりを運動不足が原因だと思っています。

たしかに運動した直後はこれらの症状が和らぎますが、平常時にまだ症状が残っているとしたら、体質が根本改善したとはいえません。

体質が変わったということは、平常時に症状がないということですから。

じゃあ、平常時も症状が戻らないためにはどこを変えればいいか。これやっぱり食事なんです。

ましてや顔のむくみなんてマッサージするしかないと思いがちですが、食事で変わるんですよ。

とくに糖質中毒の人や水分が足りていない人は、むくみ体質を脱出できません。

むくみだろうが生理痛だろうが、やることはやっぱり同じ。

「避けるべきものを避ける」

「食べるべきものを食べる」

コレだけです！

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