1ヶ月経過後に現れた変化まとめ

ぼくが主宰する「90日間カラダ再生プログラム」のメンバーさんに変化が現れ始めました。

タンパク質を多めに摂取しても胃もたれを起こすことが無くなった。

お腹を下さなくなった。

便が1日1回→から2回に増えた。

寒暖差があっても鼻水が出ることがなくなった。

子供と遊ぶのを面倒だと思わなくなった。

夫との仲が驚くほど良くなった。

子供に対しての怒りを引きずらなくなった。

便秘薬が要らなくなった。

太めの便が出るようになった。

夜中に必ず目が覚めていたのに、朝までぐっすり眠れるようになった。

顎にズキズキできるニキビができなくなった。

顔のむくみが少し取れた気がする。

ポジティブ思考になった。

生理2週間前の激しい食欲、むくみ、乳房の痛み、激しい怒りが少ない。多少乳房の張りがある程度。

甘い物への欲求が減った。

飲みの場は相変わらず好きだが、前ほどお酒を飲みたい欲求はなくなってきた。

「いつか治したい」は死ぬまで治りません。

むくみや冷えや生理痛は、むくみや冷えや生理痛で終わりません。

婦人科疾患やもっとタチの悪い大病へとジワジワ成長していきます。

やりたい国は行けた？食べたいものは食べた？会いたい人に会えた？

病院の天井だけを眺めて生活するようになったとき、後悔のないようにね。

健康を後回しにするの、もう終わりにしませんか？

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「ダラ見でわかる分子栄養学 -赤-」の内容（5時間54分）

第1章…分子栄養学とは
第2章…五大栄養素について
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