第006号メルマガの内容詳細

分子栄養学

ほぼ1年ぶりに有料メルマガ「長生きの研究」の第二部がスタートします。

目次はこんなかんじ。

  • 2020年〝効いた〟サプリBEST3
  • 腰痛を1秒でラクにする方法
  • コロナ感染を栄養学で予防する
  • 過食症セルフケア完全マニュアル

 

「2020年〝効いた〟サプリBEST3」というのはですね・・・

よくサプリの質問いただくんですが、毎回スルーしているので、ちゃんと答えようかなと。

スルーする理由は、その人に足りない栄養素が特定できないから、教えてもしっかりクレームだけは来そうだから、です。笑

メルマガ読者さんはとても質が良いので、このへんのクレームはないかなと。よって品名でオススメできるサプリをお伝えします。

 

「腰痛を1秒でラクにする方法」は、京都の治療院で出会った先生のおもしろい話をまとめたものです。

ちまたにある「●秒で良くなる!」みたいのは本当にまやかしが多いのですが、この方法は、ヒトの根源的なところに関わるといいますか、、、とにかくすごいんですよ、、、

PCで長時間作業をする人や、車の運転で腰が痛い人、必見の内容です。

 

「コロナ感染を栄養学で予防する」これもなんか炎上しそうなタイトルですね。笑

しかし、コロナにかかわらず、ウイルスをやっつけるには正常な免疫システムで応戦しないといけないわけですよね。

免疫システムを正常にしておくためには、免疫にかかわる栄養素がないとダメ。

これはもう普遍の真理なわけですよね。だからコロナだからと特別な対策はなく、免疫力をきーぷするために必要な栄養を備えておくことが、そのままコロナ対策になるということ。

メルマガでは、そのために必要な栄養素を3つに絞って解説します。

 

「過食症セルフケア完全マニュアル」ぼくは栄養学をやるまで過食症の人に出会ったことなかったんですが、意外に多いんですよね。

なんか特別なことのように思えますが、過食症の方の血液検査をみると、みんな共通点があります。

これはただの栄養不足ですよ。過食症なんて、特別な名称を使う必要はありません。

過食で悩んでいる人はとかく自己肯定感が低くて、気分の浮き沈みが激しい場合がほとんど。

これを読んですこしホッとしてください。まっっったく悩む必要ありません。3ヶ月で治ります。

 

ひさびさなので気合い入れて書きました!

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  4. 暴飲暴食後の3日間回復食プログラム
  5. 冷えを冷やして治す温冷浴の全作法
  6. 957品目糖質量一覧表
  7. 663品目食物繊維量一覧表
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